아이디어 회복1 뇌피로와 창의성의 관계, 아이디어 회복법 장시간 집중과 정보 과부하는 뇌의 신경 회로를 과부하 상태로 만들고, 결과적으로 창의적 사고와 아이디어 생산 능력을 크게 저하시킵니다. 따라서 단순히 휴식을 취하는 것보다 체계적인 뇌 회복 전략과 아이디어 회복 루틴이 필요합니다.1. 뇌피로가 창의성에 미치는 영향키워드: 뇌피로, 창의성 저하, 전두엽, 아이디어 생산장시간 집중과 과도한 정보 처리로 인한 뇌피로는 전두엽과 해마의 기능 저하를 초래합니다. 전두엽은 창의적 사고, 문제 해결, 계획 수립과 직접적으로 관련된 영역으로, 피로가 누적되면 아이디어 발상과 독창적 사고 능력이 현저히 떨어집니다. 연구에 따르면 장시간 집중 작업 후 휴식을 취하지 않은 그룹은 새로운 아이디어 생성 능력이 평균 30% 이상 감소하며, 반복적 사고 패턴에 갇히는 경향이 강해.. 2025. 10. 10. 이전 1 다음
